什么是体质监测，它和咱们平时接受的医疗体检有何区别，它包括哪些内容，意义何在？体质具体是指什么？
　　体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简要地说，体质是指人体的质量。它是在遗传的基础上由于变异而造成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。它既反映人体生命活动的水平，也反映人体身体运动的水平。“体质”和“健康”的概念不完全相同，同样是健康的人，其体质却千差万别。对于一个人的体质强弱主要从5个方面进行综合评价：身体形态发育水平；生理生化功能水平；身体素质和运动能力水平；心理发展状态和适应能力。
　　体质监测与我们平时的医疗体检有何区别？
　　体质监测与一般意义上的医疗体检不同，体检的目的是发现并诊断疾病，是被动的；而体质监测是为了发现身体机能、体能等下降的情况(俗称亚健康)，预防疾病的发生，是主动的。从检查的内容上说，体检仅仅是生理生化机能方面的检查，而体质测试还包括形态，尤其是体能方面的多项测试。
　　体质监测具体包含哪些内容呢？
　　通常，国民体质监测要进行11项测试，主要涵盖六大方面的测试：身高和体重测量、耐力素质测试、身体成分测试、力量素质测试、平衡能力测试、骨密度检测。一般来讲，一个人接受这六个素质的测试大约需要20分钟。
　　它的意义是什么？
　　体质监测能让受试者了解自身最基本的体质状况，如人的心肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成分(肌肉、脂肪、水分等)的比例是否合理等；进而及时发现人体某些潜在的亚健康状态(如：肥胖、缺乏体力活动等)，还能反映出运动的效果(如锻炼的方法是否得当，锻炼的效果是否显著)，从而提醒人们及时消除各种威胁健康的因素。
　　同时，还可综合评定受试者的体质状况，并出具体质综合报告和健身指导报告，指导受试者进行科学的体育锻炼。